En 2024, 546.536 personas cambiaron de comunidad autónoma en España. No son emigrantes a otro país. Son españoles —y residentes extranjeros— que decidieron mudarse de Cataluña a Aragón, de Madrid a Castilla-La Mancha, de Euskadi a La Rioja. Son los datos de la Estadística de Migraciones del INE (EMCR 2024), publicados en diciembre de 2025, y dibujan un mapa de movimientos internos que tiene implicaciones directas para entender dónde se puede vivir bien en España hoy.
El número absoluto es relevante: más de 1,75 millones de personas cambiaron de municipio ese año, con 700.640 cruzando fronteras provinciales. El 31% de todos los cambios de municipio acabó en otra comunidad autónoma.
Los que pierden y los que ganan
El dato más llamativo es el saldo neto por regiones: cuántas personas llegan menos cuántas salen, contando solo las migraciones entre comunidades españolas.
Comunidades con saldo positivo (ganan residentes):
| Comunidad | Saldo neto interno 2024 |
|---|---|
| Valencia | +10.966 |
| Castilla-La Mancha | +3.927 |
| Asturias | +3.885 |
| Aragón | +2.341 |
| Extremadura | +1.876 |
Comunidades con saldo negativo (pierden residentes):
| Comunidad | Saldo neto interno 2024 |
|---|---|
| Madrid | -12.993 |
| Cataluña | -6.437 |
| Andalucía | -5.858 |
| País Vasco | -2.114 |
| Canarias | -1.623 |
Madrid pierde casi 13.000 residentes netos al año hacia otras comunidades. Cataluña, más de 6.400. Andalucía, una cifra que sorprende —dado su tamaño— de casi 5.900.
El patrón que subyace: precio y espacio
¿Qué tienen en común Madrid, Cataluña y el País Vasco? Son las tres comunidades con mayor presión sobre el mercado inmobiliario. Madrid y Barcelona son los dos mercados donde el esfuerzo de alquiler supera el 55% del salario bruto medio. El País Vasco tiene las ciudades con mayor precio por metro cuadrado de España (San Sebastián lidera a más de 4.200 €/m²).
¿Y los que ganan? Valencia tiene precios más altos que la media nacional —2.489 €/m² en la capital—, pero todavía muy por debajo de Madrid o Barcelona. Castilla-La Mancha y Asturias tienen mercados inmobiliarios completamente diferentes: precios de entre 800 y 1.400 €/m² en ciudades como Cuenca, Guadalajara o Gijón, y una oferta de vivienda en propiedad donde todavía es posible comprar con un sueldo medio sin herencia previa.
El movimiento interno no es aleatorio: sigue el gradiente de precios. La gente no abandona Madrid porque quiera —en general lo hace porque ya no puede costear los precios en la ciudad donde tiene su trabajo y su red social.
La paradoja Madrid-Valencia
El caso de Valencia ilustra bien la tensión. En 2024, Valencia recibió el mayor saldo neto de migración interna de toda España (+10.966). Y al mismo tiempo, los datos catastrales muestran que el precio en la ciudad de Valencia creció un 69% en la última década.
La lógica es simple: si en Madrid el m² cuesta 3.800 € y en Valencia 2.500 €, la diferencia de 1.300 €/m² se traduce en una diferencia de 130.000 € en un piso de 100 m². Para alguien con ingresos medios, esa diferencia puede ser determinante entre poder o no poder comprar. Incluso si Valencia se está encareciendo, sigue siendo una opción económicamente más accesible que las grandes ciudades del norte.
El riesgo es el efecto de retroalimentación: a medida que la migración interna eleva la demanda en Valencia, los precios suben, y la ventaja de coste respecto a Madrid se estrecha. Este es exactamente el ciclo que ya vivió Barcelona entre 2010 y 2018.
Castilla-La Mancha: el beneficiario silencioso
El +3.927 de Castilla-La Mancha es más significativo de lo que parece. La región tiene poco más de 2 millones de habitantes. Un saldo neto de casi 4.000 personas al año equivale al 0,2% de su población —una tasa que, sostenida en el tiempo, supone un cambio demográfico real.
¿Quiénes son? En su mayoría, personas que trabajan en Madrid pero ya no pueden —o no quieren— vivir allí. La comunidad tiene municipios como Guadalajara capital (a 20 minutos de Madrid en Cercanías), Talavera de la Reina, o Albacete, donde el precio de la vivienda está entre 900 y 1.400 €/m². El mercado del alquiler es todavía más asequible: pisos de 3 habitaciones por 500-700 €/mes en ciudades con todos los servicios.
Esto conecta directamente con la estrategia del teletrabajo: cuando la presencia diaria en la oficina deja de ser obligatoria, el radio viable de vida se expande enormemente. Y Castilla-La Mancha, con buenas conexiones ferroviarias con Madrid, es la primera beneficiaria de esa expansión.
El movimiento exterior que lo complica todo
Una variable que los datos internos no capturan es la migración internacional. En 2024, España recibió un saldo neto positivo de 626.268 personas extranjeras —la tercera cifra más alta de la década. Cataluña y Madrid absorbieron el grueso de estas llegadas (+129.000 y +114.000 respectivamente).
El resultado es paradójico: Madrid pierde casi 13.000 españoles al año hacia otras comunidades, pero gana más de 100.000 personas del extranjero. La ciudad no se vacía —su población total sigue creciendo— pero su composición cambia. Y la presión sobre el mercado inmobiliario se mantiene, lo que a su vez sigue empujando la migración interna hacia comunidades con precios más bajos.
¿Qué municipios concretos se benefician?
Los datos del INE no desglosan municipios individuales para los flujos intercomunidades, pero los datos de padrón municipal sí permiten identificar las ciudades que están creciendo dentro de las comunidades ganadoras:
- Guadalajara: crece por el efecto Madrid, excelentes conexiones ferroviarias
- Toledo: otra ciudad castellanomanchega con demanda creciente de madrileños
- Castellón y Alicante: capturan parte del flujo hacia la Comunitat Valenciana
- Gijón y Oviedo: son la razón principal del saldo positivo de Asturias
- Zaragoza: concentra la mayor parte del flujo positivo aragonés
Si estás evaluando dónde vivir en España, los datos de migración interna son una de las mejores señales del mercado. Un lugar que atrae residentes de forma sistemática tiene, normalmente, una razón concreta: calidad de vida, precios asequibles, o conectividad con los centros de empleo. Puedes comparar las opciones más valoradas en nuestro comparador de ciudades españolas o explorar las más baratas en nuestra guía de ciudades baratas para vivir en España. Si el destino que te llama es un pueblo, echa un vistazo a nuestro ranking de mejores pueblos para vivir en España.
Fuentes: INE, Estadística de Migraciones de la Población Residente (EMCR) 2024, publicada diciembre 2025; Colegio de Registradores de la Propiedad, estadísticas de precio por m² 2025.
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